Bilim de onayladı, dikkat! İştahı kesiyor çünkü...

2026-02-05 - 09:45

Bazen ne kadar çok yersek yiyelim et yemeden tokluk hissi gelmiyor. Son dönemde yürütülen araştırmalar, sadece etin değil, genel olarak proteinin tok tuttuğunu ve bunun da kilo kontrolüne yardımcı olduğunu ortaya koyuyor.