Bir yudum kafein aldığınızda vücudunuzda neler olur? İşte saat saat etkileri...

2026-03-21 - 10:50

Birçoğu için güne başlamanın anahtarı kafein takviyesidir. Kafein, vücudumuzda biyolojik bir değişime yol açıyor. Peki ama nasıl? Diyetetik profesörü Thomas Sanders, sabah içilen çay ya da kahvenin, dudaklarımızdan geçtiği andan itibaren vücudumuzu nasıl etkilemeye başladığını anlattı.