Stresi kontrol altına almanın etkili yolları

2026-02-13 - 11:35

Modern yaşamın temposu her geçen gün artarken stres kaçınılmaz hale geliyor. Ancak doğru yöntemlerle stresin olumsuz etkilerini azaltmak ve hayatı daha dengeli yaşamak mümkün. İşte uzmanların önerdiği, hayatı kolaylaştıracak stres yönetimi teknikleri...