Yatmadan önce bir kaşık zeytinyağı ve limon içerseniz... Sağlık rutini mi, sosyal medya efsanesi mi?

2026-02-16 - 09:55

Sosyal medyada hızla yayılan bir gece rutini dikkat çekiyor; yatmadan önce bir kaşık zeytinyağı ve limon suyu içmek. Bu karışımın detoks etkisi yarattığı, sindirimi rahatlattığı ve uyku kalitesini artırdığı iddia ediliyor.